急!新人求助两个小白问题

最近刚开始学习TQ2440,按照教程把U-boot,zimage和Qtopia的文件系统都依次烧写进了开发板.
然后也在开发板上看到了操作系统,然后我想要把MP3文件放进去应该怎么做?
还有我想把APP中的那些程序(比如MADPLAY)烧到带操作系统的板子里(不是裸奔),应该怎么做啊?
希望能给我指点下!

用nfs挂载的方法，或者通过串口用“RZ”下载。具体操作手册上有讲的。